Je travaille dans l’édition depuis 2009, où je conçois et coordonne des projets éditoriaux. Mon métier m’amène à travailler sur les contenus, leur structuration et leur mise en forme, mais aussi à faire dialoguer différents interlocuteurs, accompagner les projets et veiller à leur progression à travers les différentes étapes de leur réalisation.

Au fil des années, cette expérience m’a appris à écouter, questionner, comprendre une intention et la traduire en un projet concret, tout en composant avec des regards, des contraintes et des besoins différents. Elle a également nourri mon goût pour la recherche, la précision et la pédagogie : partir d’une matière parfois complexe, faire le tri, créer des liens et la rendre plus claire et accessible.

Éditer, c’est finalement autant travailler avec des contenus qu’avec les personnes qui les font vivre. Cette dimension de dialogue, de coordination et d’accompagnement constitue aujourd’hui l’un des fils qui relient mon métier d’éditrice à ma pratique de naturopathe.

Le chemin vers la naturopathie

Mon intérêt pour la prévention, les approches globales et une conception intégrative de la santé m’a progressivement conduite à me former à la naturopathie.

J’ai suivi la formation de praticienne naturopathe à l’Institut de Naturopathie Humaniste (INH), fondé par Odile Chabrillac, 1 200 heures de formation.

J’y ai trouvé une approche qui fait écho à ma conception de la santé : considérer la personne dans sa globalité et tenir compte des différentes dimensions qui participent à sa santé et à sa qualité de vie.

Cette vision continue aujourd’hui de nourrir ma pratique : croiser les connaissances et les approches lorsqu’elles sont complé-mentaires, sans confondre leurs rôles ni leurs champs d’intervention.

Cette formation constitue aujourd’hui le socle de ma pratique de naturopathe et des accompagnements que je propose chez Mantra.

La rencontre avec la pleine conscience

La méditation est venue enrichir ce chemin en ouvrant une autre manière de porter attention à ce que nous vivons : au corps, aux sensations, aux émotions, aux pensées et à notre façon d’y répondre.

Après avoir suivi un programme MBSR — réduction du stress basée sur la pleine conscience — auprès de Mû Médecine, j’ai souhaité approfondir cette pratique dans un cadre universitaire. 

J’ai ainsi suivi en 2023-2024 le DU Méditation de pleine conscience (Mindfulness) de l’Université Toulouse III – Paul Sabatier, auprès notamment du Dr Marine Colombel et du Dr Jean Sixou. 

La pleine conscience apporte une qualité d’attention complémentaire : davantage de place pour l’expérience, les sensations, l’observation et ce qui se passe réellement dans l’instant.

Continuer à apprendre

Je considère ma formation comme un processus qui se poursuit. Aux côtés de ces deux cursus principaux, j’ai notamment suivi la formation Premiers secours en santé mentale — PSSM Standard (14 heures). 

Je suis également adhérente au Syndicat des professionnels du bien-être et de la santé intégrative (SPBE). Cette adhésion participe à ma démarche professionnelle : me tenir informée des évolutions du métier, de son cadre d’exercice et des réflexions qui accompagnent sa structuration, pour continuer à questionner et faire évoluer ma pratique.